In the 7 days ending Aug 4, 2019:
Suunnistus 55:10 [2] 6.47 km (8:32 / km) ahr:156 max:175
Juoksu 1:01:19 [1] 9.33 km (6:34 / km) ahr:144 max:156
Note (rest day)
Juoksu warm up/down 17:04 [1] 1.89 km (9:02 / km) ahr:141 max:161
Juoksu 43:44 [5] 10.08 km (4:20 / km) ahr:192 max:204
Juoksu warm up/down 11:45 [2] 1.42 km (8:16 / km) ahr:154 max:161
Juoksu 39:00 [1] 3.83 km (10:11 / km) ahr:140 max:171
Voima/Lihaskunto 20:25 [1] ahr:112 max:136
Suunnistus 1:18:37 [3] 9.17 km (8:34 / km) ahr:163 max:196
Pyöräily 1:33:34 [1] 30.99 km (3:01 / km) ahr:123 max:153
« Earlier | Later »