Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Anniina

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus3 3:33:48 12.87(16:36) 20.72(10:19) 200
  Pyöräily4 1:46:00 16.9(6:16) 27.2(3:54)
  Pesäpallo1 1:15:00
  Juoksu1 45:00
  Total5 7:19:48 29.78 47.92 200
«
1:49
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday May 24 #

Pyöräily 12:00 [1] 3.4 km (3:32 / km)

Koulumatka

Pyöräily 14:00 [2] 3.4 km (4:07 / km)

Koulumatka

Suunnistus 1:18:00 [3] 6.8 km (11:28 / km)

Tiirismaalla tiukkoja välejä.

Tuesday May 23 #

Pyöräily 15:00 [2] 3.4 km (4:25 / km)

Koulumatka

Pyöräily 12:00 [1] 3.4 km (3:32 / km)

Koulumatka

Note
(rest day)

Monday May 22 #

Suunnistus 1:22:00 [3] 8.45 km (9:42 / km) +145m 8:56 / km

Suunnustuskoulu Urheilukeskuksessa. Huh olipa kuuma.

Pyöräily 12:00 [1] 3.4 km (3:32 / km)

Koulumatka

Pyöräily 15:00 [2] 3.4 km (4:25 / km)

Koulumatka

Sunday May 21 #

Suunnistus 25:37 [4] 2.6 km (9:51 / km) +10m 9:40 / km

Sm keskari karsinta. Epävarmaa. Usko loppu aina ennen rastia...

Suunnistus 28:11 [5] 2.87 km (9:49 / km) +45m 9:06 / km

Sm keskari finaali.
No nyt oli todellakin toisenlaista tekemistä kuin karsinnassa. Huippu suoritus!
Yhdellä rastilla pieni koukku, mutta muuten ei mitään. :-)))))))))))))))))))

Juoksu 45:00 [2]

Kaikki alku- ja loppuverkat.

Saturday May 20 #

Note
(rest day)

Friday May 19 #

Pesäpallo 1:15:00 [2]

Koululiikunta

Pyöräily 11:00 [1] 3.4 km (3:14 / km)

Koulumatka

Pyöräily 15:00 [2] 3.4 km (4:25 / km)

Koulumatka

« Earlier

Recent Comments

Recent
Onnittelut 3  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

all weeks | months | years | as calendar