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Training Log Archive: CFreudenfeld

In the 1 days ending Sep 27, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf2 37:54 3.91(9:41) 6.3(6:01) 85
  Total2 37:54 3.91(9:41) 6.3(6:01) 85

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Su

Sunday Sep 27, 2020 #

10 AM

Orientierungslauf (OL-Training Klecken) 32:40 [5] 5.2 km (6:17 / km) +75m 5:52 / km

Angaben gemäß Postenbeschreibung. Zwei kleine Fehler. Lief top. War aber auch nicht so schwer. Training im Rahmen Fernsehaufnahmen NDR.
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11 AM

Orientierungslauf (OL-Training Klecken) 5:14 [5] 1.1 km (4:45 / km) +10m 4:33 / km

Zum Auslaufen. Bahn A - leicht.

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