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Training Log Archive: Gustav

In the 1 days ending May 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad2 43:15 10.19(4:15) 16.41(2:38) 52
  Total2 43:15 10.19(4:15) 16.41(2:38) 52
  [1-5]2 42:15

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We

Wednesday May 31, 2017 #

7 AM

Fahrrad 22:08 intensity: (3:28 @1) + (18:40 @2) 8.31 km (2:40 / km) +8m 2:39 / km
ahr:127 max:140

auf Arbeit
10 PM

Fahrrad 21:07 intensity: (1:00 @0) + (1:54 @1) + (18:13 @2) 8.1 km (2:37 / km) +44m 2:32 / km
ahr:128 max:149

und wieder nach Hause.
Hatte zwar auch alles für den Sprint in Hermsdorf dabei, musste dann aber doch noch was auf Arbeit zu Ende bringen.

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