Training Log Archive: Meister EderIn the 1 days ending Jun 13, 2017:
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| Tu |
Tuesday Jun 13, 2017 #
10 AM
Laufen 13:48 [3] 2.1 km (6:34 / km)
Einlaufen
Orientierungslauf 17:24 [3] 1.7 km (10:14 / km)
Warm up Runde
11 AM
Orientierungslauf race 1:50:54 [5] 16.25 km (6:49 / km)
CISM Lang
Viel Routenwahlmöglichkeiten. Posten 4,5 und 6 schon leicht unsicher angelaufen und ca. 4 Minuten bei den Posten verloren! Dann Posten 8 überlaufen, Orientierung verloren, Auffangpunkt gesucht, neu gestartet und nachdem ich ca. 7 Minuten verdattelt hatte den Posten gefunden. Der Rest war weitestgehend in Ordnung.
Viel Routenwahlmöglichkeiten. Posten 4,5 und 6 schon leicht unsicher angelaufen und ca. 4 Minuten bei den Posten verloren! Dann Posten 8 überlaufen, Orientierung verloren, Auffangpunkt gesucht, neu gestartet und nachdem ich ca. 7 Minuten verdattelt hatte den Posten gefunden. Der Rest war weitestgehend in Ordnung.