Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Jun 23, 2018:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:48:00 13.36(8:05) 21.5(5:01)
  Total2 1:48:00 13.36(8:05) 21.5(5:01)
averages - sleep:7.5

«»
1:48
0:00
» now
Sa

Saturday Jun 23, 2018 #

8 AM

Löpning 58:00 [1] 10.2 km (5:41 / km)
slept:7.5 shoes: Swift

Morgonjogg Fogdaröd.
5 PM

Löpning warm up/down 30:00 [1] 5.1 km (5:53 / km)
shoes: Swift

Löpning intervals 20:00 [4] 6.2 km (3:14 / km)
shoes: Swift

10*2:1 på vägen hem från fisket i Kvesarum. Ilyas slog följe utan att genomföra intervallmomentet.

« Earlier | Later »