Training Log Archive: fremilIn the 1 days ending May 29, 2016:
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Sunday May 29, 2016 #
Orienteering 10:00 [3]
slept:8.0 (injured) shoes: Integrator BOLD6
Nach einem Drittel der Strecke umgenickt im ekligsten Euft. Zwar hatte ich meine Bandage um aber ich war einfach zu sehr im Wettkampfmodus. Eigentlich war der Plan nur einige Postenverbindungen im Wettkampfmodus zu laufen aber mir sind einfach die Pferde durchgegangen auch weil ich die ersten paar Posten verschissen hab.
Sofort gestoppt (auch weil der Schmerz heftig war) und 15' ins Ziel zurückgewandert mit geringen Schmerzen. Im WKZ gleich den Fuß ins kalte Wasser. Zuhause gut gekühlt und Compressionsverbände.
Is nix schlimmeres aber ne Woche bin jetzt erstmal raus.
Schöne Sch****, aber ein deutlicher Warnschuss die letzte Woche war ganz schön happig.
Sofort gestoppt (auch weil der Schmerz heftig war) und 15' ins Ziel zurückgewandert mit geringen Schmerzen. Im WKZ gleich den Fuß ins kalte Wasser. Zuhause gut gekühlt und Compressionsverbände.
Is nix schlimmeres aber ne Woche bin jetzt erstmal raus.
Schöne Sch****, aber ein deutlicher Warnschuss die letzte Woche war ganz schön happig.