Training Log Archive: fremilIn the 1 days ending Nov 13, 2015:
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Friday Nov 13, 2015 #
6 PM
Teamsport (Fußball) 1:00:00 [2]
Die ersten 20min hab ich gebraucht um ins spiel zu finden , danach ging es dann aber es waren einfach zu viele Spieler für due Halle.
Spaß hats dann am Ende aber trotzdem gemacht.
Spaß hats dann am Ende aber trotzdem gemacht.
Kraft/ Yoga 20:00 [3]
In der Halle Stabi mit Kili und Franz unter meiner Anleitung mit 10sec. Pause zwischen den Übungen.
10 PM
Dehnung 5:00 [0]
Direkt nach Fussball auf die "Baustelle" und Fußboden rausreißen bis nach 22Uhr. mega fertig nur noch ganz kurz gedehnt.