Training Log Archive: ToveIn the 7 days ending Jul 7, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jul 7, 2019 #
11 AM
Klättring 1:30:00 [2]
Bouldering. Lyckades skära mig i vänster pekfinger på morgonen så det begränsade mig en del. Vågade/kunde inte pusha mig och testa de svårare problemen. Lite tråkigt men efter ett tag accepterade jag det och då blev det rätt kul till slut.
Saturday Jul 6, 2019 #
11 AM
Löpning 43:31 [3] 7.8 km (5:35 / km)
Lugn jogg mot Ursvik och tillbaka med 1 min sprint var femte minut, totalt 7 st.
Wednesday Jul 3, 2019 #
6 PM
Orientering race 1:16:24 [3] 10.2 km (7:29 / km)
Ravinens trekvällars etapp 3, lång. Gjorde tre rätt stora missar (totalt ca 10 min), så det är jag ganska missnöjd med.. Men jag hade också flera bra sträckor så det var lite spridda skurar.
Löpning warm up/down 10:00 [2]
Tuesday Jul 2, 2019 #
6 PM
Orientering 43:30 [3] 5.3 km (8:12 / km)
Ravinens trekvällars etapp 2, medel. Orienteringen kändes bättre idag men jag var lite sliten från igår.
Löpning warm up/down 25:00 [2]
Monday Jul 1, 2019 #
7 PM
Orientering race 1:10:30 [3] 9.0 km (7:50 / km)
Ravinens trekvällars etapp 1, lång. Sega ben, kändes som att jag masade mig runt. Orienteringen gick väl hyfsat ändå. Glömde klockan så sträckan är uppskattad.
Löpning warm up/down 25:00 [2]