Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tove

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Klättring1 1:45:00
  Löpning2 1:33:01 6.42 10.33
  Övrigt 1 50:00
  Total3 4:08:01 6.42 10.33
«
1:45
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Oct 19 #

4 PM

Löpning 30:00 [3]

På löpbandet. Första halvan lite olika lutningar i något lägre fart, därefter 5 min/km på konstant lutning (2 %).

Övrigt 50:00 [1]

Yoga efter löpningen. Mest stretch men lite styrka också.

Sunday Oct 18 #

11 AM

Klättring 1:45:00 [3]

Bouldering med Martin, Damjan och Daniel

Saturday Oct 17 #

11 AM

Löpning 1:03:01 [2] 10.33 km (6:06 / km)

Distanspass till Ursvik och tillbaka

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4
Sep 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4
Sep 27

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4
Sep 27

all weeks | months | years | as calendar