Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tove

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:20:25 6.97 11.22
  Styrka1 40:00
  Total3 2:00:25 6.97 11.22
«
0:49
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Friday Jun 22 #

12 PM

Löpning 31:25 [2] 5.46 km (5:45 / km)

Lätt jogg på elljusspåret. Träningsvärk lite överallt från tabatan..

Wednesday Jun 20 #

7 AM

Styrka 40:00 [3]

Tabata-pass

Tuesday Jun 19 #

5 PM

Löpning intervals 29:00 [5] 5.76 km (5:02 / km)

Pyramidintervaller i Hagaparken: 4+4+3+3+2+2+1+1 min med 2+2+1+1+1+1+1/2+1/2 min vila. Kändes tufft, en del motvind också, men ändå nöjd med genomförandet.

Löpning warm up/down 20:00 [2]

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 24
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 24
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jun 24
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27

all weeks | months | years | as calendar