Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tove

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Klättring1 2:00:00
  Löpning2 1:47:30 11.31(9:30) 18.2(5:54)
  Övrigt 1 1:15:00
  Styrka1 25:00
  Total4 5:27:30 11.31 18.2
  [1-5]3 4:12:30
«
2:00
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday Jan 16 #

5 PM

Klättring 2:00:00 [1]

Klättring, första tillfället på boulderingkursen. Mest klättring men även lite styrka i gymmet.

Tuesday Jan 15 #

5 PM

Löpning 30:00 [3] 5.2 km (5:46 / km)

Löpning på löpband innan passet

Styrka 25:00 [3]

ABSolution (coreträning)

Monday Jan 14 #

7 PM

Övrigt 1:15:00 [0]

Yoga i Bergshamra

Sunday Jan 13 #

12 PM

Löpning 1:17:30 [2] 13.0 km (5:58 / km)

Distanspass genom Järvastaden och Ursvik.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

all weeks | months | years | as calendar