Training Log Archive: Tove

In the 1 days ending Nov 10, 2018:

activity

time

miles

Orientering

42:00

3.73

(11:16)

6.0

(7:00)

Löpning

10:00

Total

52:00

3.73

6.0

0:52

0:00

11 AM

Orientering race 42:00 [4] 6.0 km (7:00 / km)

Novembertävlingarna, Tullinge, ÖM 8. Sprang lite för snabbt för att kunna hänga med på kartan ordentligt, resulterade i flera typ tvåminuters missar.

Löpning warm up/down 10:00 [2]