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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Erik

In the 1 days ending Jul 12, 2019:

activity # timemileskm+m
  Alternative1 45:00
  Cross-easy1 30:44 3.56(8:38) 5.73(5:22) 124
  Strength1 30:00
  Total3 1:45:44 3.56 5.73 124

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Fr

Friday Jul 12, 2019 #

4 PM

Cross-easy 30:44 [2] 5.73 km (5:22 / km) +124m 4:50 / km
shoes: Inov X-Talon 230

Im Dauerregen endlich mal wieder über meine WIesen gelaufen. Ich habe es schon irgendwie vermisst. Achillessehnen werden besser. Jetzt langsam wieder anfangen
6 PM

Strength (Kraftzirkel) 30:00 [3]

7 PM

Alternative (Fußball) 45:00 [2]

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