Training Log Archive: ErikIn the 1 days ending Jun 7, 2015:
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Sunday Jun 7, 2015 #
Running-normal tempo (10 km DL2) 56:52 [4] 13.8 km (4:07 / km) +56m 4:02 / km
shoes: New Balance Boracay
Erst 1,9 km Einlaufen runter in die Rheinebene
dann 10 km in 37:55', lief richtig gut und ich bin super zufrieden mit der Zeit, dafür, dass es ein sehr schneller Dauerlauf war.
Abschließend noch 1,9 km Auslaufen wieder nach Hause
dann 10 km in 37:55', lief richtig gut und ich bin super zufrieden mit der Zeit, dafür, dass es ein sehr schneller Dauerlauf war.
Abschließend noch 1,9 km Auslaufen wieder nach Hause