Training Log Archive: ColinKoIn the 1 days ending Jun 22, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Jun 22, 2017 #
8 AM
WU BBA 10:01 [1] 2.15 km (4:40 / km) +10m 4:33 / km
shoes: NB 1500
Stretching (+Blackroll ) 10:00 [0]
4 PM
Running 1:15:11 [2] 16.49 km (4:34 / km) +239m 4:15 / km
shoes: Inov8 X-212
Längerer DL Phönixsee-Waldrunde
War schon warm, wollte aber mit Absicht zu der Zeit laufen, um mich wieder ein bisschen dran zugewönnen. Rollte gut.
War schon warm, wollte aber mit Absicht zu der Zeit laufen, um mich wieder ein bisschen dran zugewönnen. Rollte gut.