Training Log Archive: sofieIn the 1 days ending Mar 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Mar 14, 2017 #
running 47:01 [2] 8.52 km (5:31 / km)
ahr:145 shoes: Asics GT 2000-3 rood (2)
AVT: volgens de traditie, op de eerste training na het BK veldlopen, een duurloop naar de Eindhoeve, daar een ijsje eten, en terug...
Aangezien die Eindhoeve sluit om 19.00u, was het in het heengaan, eerder een pittige tempoloop om er nog tijdig te geraken. (tempo onder de 5'/km).
Op de terugweg lag het tempo wat lager.
Aangezien die Eindhoeve sluit om 19.00u, was het in het heengaan, eerder een pittige tempoloop om er nog tijdig te geraken. (tempo onder de 5'/km).
Op de terugweg lag het tempo wat lager.