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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ansgar

In the 1 days ending Mar 20, 2019:

activity # timemileskm+mload
  Orienteering1 1:25:13 5.38(15:50) 8.66(9:51) 14510c21.6
  Total1 1:25:13 5.38(15:50) 8.66(9:51) 14510c21.6
averages - sleep:7

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We

Wednesday Mar 20, 2019 #

Note
slept:7.0

12 PM

Orienteering (field check) 1:25:13 intensity: (40:00 @2) + (45:13 @3) *** 8.66 km (9:51 / km) +145m 9:05 / km
10c shoes: Fujirama

Man will sich doch nicht zu sehr auf die Elektronik verlassen -- erst ist der Uhr der Saft ausgegangen und dann den Telefon. Dummerweise hatte ich keinen Bleistift dabei, der hat mir schon gefehlt, als ich noch Fotos machen könnte -- Bilder sind eben doch nicht so toll wie ich gehofft hatte.
Das Wetter war jedenfalls herrlich, und ich hoffe, wenigstens ein paar Ecken der Karte so weit zu haben, dass ich übernächste Woche die Kollegen drauf loslassen kann.

Den Lauf hier habe ich übrigens vom Trackpod lokal extrahiert, per Owncloud aufs Handy gebracht und dann auf AP hochgeladen...

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