Training Log Archive: KurtIn the 1 days ending Jan 31, 2017:
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| Tu |
Tuesday Jan 31, 2017 #
6 PM
Running (regenerativ) 44:46 [3] 7.3 km (6:08 / km) +116m 5:41 / km
ahr:166 max:183 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Da alle Beinmuskeln vom Sonntag noch zu waren, aber meine Knie seit dem auch nicht weh getan haben, bin ich mit Lampe ganz langsam irgendwelche kleinen Pfade durch die Heide gelaufen
War mega schön, es lag ordentlich Schnee und hat auch die ganze Zeit weitergeschneit
War mega schön, es lag ordentlich Schnee und hat auch die ganze Zeit weitergeschneit
7 PM
Strengths 20:00 [2]
Stretching 15:00 [0]
Teamsports (Volleyball) 30:00 [2]