Längdskidåkning (Distans) 1:13:27 15.33 km (4:47 / km) +210m4:29 / km ahr:129 max:161 shoes: Atomic
Åkte lugnt från Sjöstugan på leden till korset, medvind och kunde åka lugnt. Vände sen en vända till Lappvolln, motvind och genast jobbigare, puls upp ca 10 slag då. Snabba spår idag. Skönt att ha åkt trots halsont. Men skönt att det inte blev sämre, snarare lite bättre sen på kvällen.