Training Log Archive: MasjaVIn the 1 days ending Dec 20, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Dec 20, 2011 #
cardio (loopband, roeien en arctr) 35:00 [5]
max:174
arctrainer: 15m P2/L6/c212, zwaar! Dit heuvelprogramma is een stuk zwaarder dan het intervalprogramma wat 'officieel' op mijn schema staat en wat ik woensdag gedaan heb.
kracht/stabiliteit 1:00:00 [3]
Sportschool gaat morgen dicht i.v.m. verbouwing dus de rest van het jaar maar buiten sporten. Met de Sylvester erbij moet dat geen probleem zijn. Maar ik raak toch wel gewend aan een lekker binnentemperatuurtje met muziek, moet ik helaas toegeven.