Monthly Training 2010: Shep
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2010.12 |  | |||||||||||||
| 2010.11 | | |||||||||||||
| 2010.10 | | |||||||||||||
| 2010.9 | | |||||||||||||
| 2010.8 | | |||||||||||||
| 2010.7 | | |||||||||||||
| 2010.6 | | |||||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||||
| 2010.3 | | |||||||||||||
| 2010.2 | | |||||||||||||
| 2010.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2010.12 | | |||||||||||||
| 2010.11 | | |||||||||||||
| 2010.10 | | |||||||||||||
| 2010.9 | | |||||||||||||
| 2010.8 | | |||||||||||||
| 2010.7 | | |||||||||||||
| 2010.6 | | |||||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||||
| 2010.3 | | |||||||||||||
| 2010.2 | | |||||||||||||
| 2010.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1300 | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.12 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.11 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.10 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.9 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.8 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.7 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.6 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.5 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.4 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.3 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.2 | | ||||||||||||||||||||||||||
| 2010.1 | |
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