Training Log: Jerca
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Veslanje | 1 | 3:00:00 | ||||||||||
| Tek | 3 | 2:28:05 | 17.4 | (8:31) | 28.0 | (5:17) | 50 | |||||
| Total | 4 | 5:28:05 | 17.4 | 28.0 | 50 | |||||||
| « |
| ||||||||||
|
|
|
| ||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||
Wednesday May 22 #
Tek 44:50 [3] 8.5 km (5:16 / km)
shoes: Wave Elixir 7 12SS Mizuno
Traške dobrave
Z Aleks. Je kar malo zadišalo po vseh tistih nekdanjih skupnih, neskončnih krosih in vseh mogočih treningih.
Z Aleks. Je kar malo zadišalo po vseh tistih nekdanjih skupnih, neskončnih krosih in vseh mogočih treningih.
Tuesday May 21 #
Tek 50:15 [3] 9.5 km (5:17 / km) +50m 5:09 / km
shoes: Wave Elixir 7 12SS Mizuno
Večerni tek
Sunday May 19 #
Tek 53:00 [3] 10.0 km (5:18 / km)
Po zelo dolgem času mi je uspelo naredit spet en jutranji trening.
Vstala in pojedla sem do časa. Noge pa so bile tudi spočite. Prav krasno je bilo.
Vstala in pojedla sem do časa. Noge pa so bile tudi spočite. Prav krasno je bilo.
Saturday May 18 #
Veslanje 3:00:00 [3]
Po Cerkniškem jezeru.
Čisti užitek.
Čisti užitek.
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| May 25 | | ||||||||||
| May 18 | | ||||||||||
| May 11 | |||||||||||
| May 4 | | ||||||||||
| Apr 27 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| May 25 | | ||||||||||
| May 18 | | ||||||||||
| May 11 | |||||||||||
| May 4 | | ||||||||||
| Apr 27 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| May 25 | | ||||||||||
| May 18 | | ||||||||||
| May 11 | |||||||||||
| May 4 | | ||||||||||
| Apr 27 | |
all weeks | months | years | as calendar