Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Jan 17, 2021:

activity

time

miles

Skidor

3:53:47

28.14

(8:18)

45.29

(5:10)

Löpning Skog

1:45:00

9.66

(10:52)

15.54

(6:45)

Löpning Stig

1:36:59

9.46

(10:15)

15.22

(6:22)

Löpning Väg

1:08:18

8.81

(7:45)

14.18

(4:49)

Styrka

48:00

Total

9:12:04

56.07

90.23

2:20

0:00

» now

Sunday Jan 17, 2021 #

9 AM

Skidor 1:33:45 [2] 18.11 km (5:11 / km)

På golfbanan idag med. Lite bättre glid idag men desto mer slutkörd kropp.

Saturday Jan 16, 2021 #

9 AM

Skidor 1:33:32 [2] 18.16 km (5:09 / km)

På golfbanan här i Hässleholm. Kom in i bra diagonalåkning och ett helt ok fäste. Fina förutsättningar.

2 PM

Skidor 46:30 [2] 9.02 km (5:09 / km)

Blev sugen på en tur till. Men kroppen sa ifrån ordentligt...

Friday Jan 15, 2021 #

1 PM

Löpning Skog 1:00:00 [1] 9.5 km (6:19 / km)

Utsättning Kullaberg

Thursday Jan 14, 2021 #

6 PM

Löpning Stig 1:36:59 [2] 15.22 km (6:22 / km)

Från Tormestorp på Höjdarleden med RL, AF och 2xC. 2-3dm snö...

Wednesday Jan 13, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

Tuesday Jan 12, 2021 #

9 AM

Löpning Skog 45:00 [1] 6.04 km (7:27 / km)

Utsättning.

6 PM

Löpning Väg 1:08:18 [2] 14.18 km (4:49 / km)

2 varv på Elljuset.

Monday Jan 11, 2021 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

« Earlier | Later »