Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Nov 29, 2011:

activity

time

miles

Löpning Väg

41:14

4.98

(8:17)

8.01

(5:09)

Styrka

15:00

Total

56:14

4.98

8.01

0:56

0:00

» now

Tuesday Nov 29, 2011 #

5 PM

Styrka 15:00 [3]

Bålstyrka

6 PM

Löpning Väg 41:14 [3] 8.01 km (5:09 / km)

Var tänkt ett lite längre pass idag men kom i tidsbrist så blev rätt kort men men. Blev en tur runt Eket på väg/stig. Hade lite känningar i vänster vad men det beror nog på lite montom träning de sista dagarna.

« Earlier | Later »