Training Log Archive: apsu

In the 1 days ending Jun 6, 2013:

activity

time

miles

Suunnistus

1:09:13

3.98

(17:24)

6.4

(10:49)

Juoksu

1:07:09

6.77

(9:55)

10.9

(6:10)

Total

2:16:22

10.75

(12:41)

17.3

(7:53)

2:16

0:00

9 AM

Juoksu 1:07:09 [1] 10.9 km (6:10 / km)
ahr:111 max:158 shoes: Salomon Speedcross 3

6 PM

Suunnistus 1:09:13 [2] 6.4 km (10:49 / km)
ahr:117 max:145