Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Apr 12, 2020:

activity

time

miles

Rad (Outdoor)

3:10:57

37.89

(11.9/h)

60.97

(19.2/h)

400

Running

37:47

5.24

(7:13)

8.43

(4:29)

Total

3:48:44

43.13

(5:18)

69.4

(3:18)

400

[1-5]

1:42:47

3:48

0:00

11 AM

Running 37:47 8.43 km (4:29 / km)
ahr:131 max:140 shoes: Saucony München 4 - 2020

12 PM

Rad (Outdoor) 3:10:57 60.97 km (19.2 kph) +400m
shoes: Shimano RT82

Mit Rinni auf dem Rennrad durch die Gegend bewegt.