Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending Jun 12, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 12, 2011 #
Running warm up/down 6:00 [3] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: VJ Twister'09
Orienteering race 1:07:13 [5] 6.5 km (10:20 / km)
shoes: VJ Twister'09
LC estafetes Varnabudej. Klaiku.
Saturday Jun 11, 2011 #
Running warm up/down 16:00 [3] 3.0 km (5:20 / km)
shoes: VJ Twister'09
Orienteering race 49:41 [5] 6.3 km (7:53 / km)
shoes: VJ Twister'09
LC vidutine Varnabudej.
rezultatas blogas, kol jo nepamaciau, galvojau normaliai visai prabegau. Pasirodo, per letai.
rezultatas blogas, kol jo nepamaciau, galvojau normaliai visai prabegau. Pasirodo, per letai.
Thursday Jun 9, 2011 #
Orienteering race 51:15 [3] 3.8 km (13:29 / km)
shoes: VJ Twister'09
Riesej masines. I antra p., katras buvo prie didziulio vieskelio, o atstumas nuo pirmo p.- kokie 350-400 m. uztrukau 14.30. nuo to laiko galvojau, kad nebenoriu lankyt orientacinio.
negerai taip pries savaitgali. irgi pries tako daugiadienes.
negerai taip pries savaitgali. irgi pries tako daugiadienes.
C • Jo 6
Monday Jun 6, 2011 #
Running 1:00:40 [2] 9.9 km (6:08 / km)
shoes: Adidas Response Cushion 18
Kalvarijose.