Training Log Archive: MartinssonIn the 1 days ending Aug 11, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Aug 11, 2021 #
1 PM
Orientering 32:47 6.14 km (5:20 / km) +68m 5:03 / km
ahr:151 max:171 shoes: Icebug Spirit OLX 8
Grövelsjönorienteringen, E4
14/37 +6.43 (O Sandberg, MOKS)
Finare, mer lättlöpt terräng idag. Taggad att göra ett bra lopp och kriga hela vägen. Dock slarvar jag ordentligt med riktningen på flera sträckor i synnerhet till k13. Lägger bort en massa minuter. Skyller på bubblan i kompassen (Silva skit...)
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
14/37 +6.43 (O Sandberg, MOKS)
Finare, mer lättlöpt terräng idag. Taggad att göra ett bra lopp och kriga hela vägen. Dock slarvar jag ordentligt med riktningen på flera sträckor i synnerhet till k13. Lägger bort en massa minuter. Skyller på bubblan i kompassen (Silva skit...)
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Running warm up/down 15:00 [2] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: Icebug Spirit OLX 8