Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Martinsson

In the 1 days ending Jul 8, 2011:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:26:20 10.5(8:13) 16.9(5:07) 155
  Total1 1:26:20 10.5(8:13) 16.9(5:07) 155

«»
1:26
0:00
» now
Fr

Friday Jul 8, 2011 #

11 AM

Running 1:26:20 intensity: (13 @1) + (2:27 @2) + (32:50 @3) + (50:50 @4) 16.9 km (5:07 / km) +155m 4:53 / km
ahr:144 max:159 shoes: Saucony Kinvara

De andra tog bilarna ut till södra delen av Istria. Jag valde att springa dit.
Mestadels väg men sista biten sprang jag på en jättefin stig utmed Adriatiska kusten. Riktigt nice.

« Earlier | Later »