Training Log Archive: Warti

In the 1 days ending Mar 5, 2018:

activity

time

miles

Strength

1:03:30

Hockey/Spiele

28:00

easy jog

27:00

2.98

(9:04)

4.79

(5:38)

Cycling/Hometrainer

20:00

Crosstrainer

14:00

Total

2:32:30

2.98

4.79

2:32

0:00

9 AM

Crosstrainer 14:00 [1]

Strength 44:00 [3]

KAD - zach!

Cycling/Hometrainer 20:00 [1]

6 PM

easy jog 27:00 [1] 4.79 km (5:38 / km) +15m 5:33 / km

Mit Plohni, Simon & Patrick

Strength 19:30 [3]

KAD-Zirkel beim Hallentraining

Hockey/Spiele 28:00 [3]

Hockey, 4 vs 4 am Feld, mit Wechselspieler