Training Log Archive: WartiIn the 1 days ending Apr 18, 2015:
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Saturday Apr 18, 2015 #
10 AM
warmup/cooldown 38:00 [1]
Berglauf race 14:35 [4] 3.3 km (4:25 / km) +230m 3:17 / km
Seebenstein Schloßberglauf, 2. Platz knapp hinter Heli ;)
Bergauf habe ich geführt, aber dann im flachen konnte ich nicht mit, 11 Sekunden Rückstand.
Bergauf habe ich geführt, aber dann im flachen konnte ich nicht mit, 11 Sekunden Rückstand.
3 PM
warmup/cooldown 35:20 [1]
Road Race race 26:44 [4] 7.82 km (3:25 / km) +35m 3:21 / km
Seebensteiner Parklauf, 3. Gesamtplatz
Guter Abschluss des Motorblocks!
Guter Abschluss des Motorblocks!