Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: dolph

In the 1 days ending Feb 26, 2019:

activity # timemileskm+m
  Cross-Country Skiing2 2:42:30 22.12(7:21) 35.6(4:34) 730
  Total2 2:42:30 22.12(7:21) 35.6(4:34) 730

«»
2:42
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 26, 2019 #

10 AM

Cross-Country Skiing 1:31:30 intensity: (59:30 @2) + (30:00 @3) + (2:00 @4) 19.5 km (4:42 / km) +470m 4:11 / km

Klassisch Lenzerheide, mit chris_b. Von Valbella bis Höhe Churwalden, retour. Super Wetter, die Klassisch Loipe war dann aber auch je länger je weicher.
1 PM

Cross-Country Skiing 1:11:00 intensity: (1:01:00 @2) + (10:00 @3) 16.1 km (4:25 / km) +260m 4:05 / km

Skating am Nachmittag, zur Biathlon Anlage retour. Extrem sulzig und ich war von Beginn weg völlig kaputt vom Morgen.

« Earlier | Later »