Training Log Archive: JesperÅ

Löpning (Sätrarundan) 1:13:03 [2] 15.15 km (4:49 / km) +118m 4:38 / km

Löpning (Distans | Klövsjö ) 1:13:24 [2] 15.23 km (4:49 / km) +247m 4:27 / km

Längdskidor (Skate | Storhogna) 1:32:29 [2] 22.85 km (4:03 / km) +464m 3:40 / km

Längdskidor (Skate | Storhogna) 1:29:38 [2] 25.72 km (3:29 / km) +455m 3:12 / km

Trailrunning (Backintervaller) 1:07:29 [5] 10.7 km (6:18 / km) +691m 4:46 / km

Längdskidor (Skate | Klövsjö) 1:00:42 [2] 17.39 km (3:29 / km) +233m 3:16 / km

Löpning (Distans | Klövsjö ) 1:17:50 [2] 16.74 km (4:39 / km) +294m 4:16 / km

Längdskidor (T.o.R Björnrike) 3:01:00 [2] 42.8 km (4:14 / km) +1080m 3:45 / km

Längdskidor (Skate | Klövsjö+Storhogna) 1:25:55 [2] 17.65 km (4:52 / km) +588m 4:10 / km