Training Log Archive: Hugginator

In the 1 days ending Apr 20, 2020:

activity

time

miles

Styrka/rörlighet

41:00

0.75

(54:59)

1.2

(34:10)

Löpning

13:50

1.64

(8:26)

2.64

(5:14)

Total

54:50

2.39

(22:59)

3.84

(14:17)

[1-5]

13:50

0:54

0:00

Löpning warm up/down (Uppvärmning) 13:50 [3] 2.64 km (5:14 / km) +14m 5:06 / km
ahr:146 max:167

Styrka/rörlighet 41:00 [0] 1.2 km (34:10 / km)
ahr:119 max:158

Först ben och sedan bålstabilitet, och lite balans också. Och jogg till elevhemmet.