Training Log Archive: CarocciIn the 1 days ending Sep 20, 2020:
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Sunday Sep 20, 2020 #
10 AM
Running warm up/down 11:18 [1] 2.35 km (4:49 / km) +37m 4:27 / km
shoes: VJ Supra
Riscaldamento
Foot Orienteering race 52:51 [5] *** 9.04 km (5:51 / km) +237m 5:10 / km
20c shoes: VJ Supra
Campionato laziale long - Campo dell'Osso (Monte Livata) - M Elite - 1°
Stampa della carta pessima, comunque prestazione buona con un paio di errori in zona punto e uno un po' più grave ma contenuto.
Stampa della carta pessima, comunque prestazione buona con un paio di errori in zona punto e uno un po' più grave ma contenuto.
12 PM
Running warm up/down 5:38 [1] 1.0 km (5:38 / km) +20m 5:07 / km
shoes: VJ Supra
Defaticamento