Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Feb 20, 2017:

activity

time

miles

Cykel

50:00

10.56

(4:44)

17.0

(2:56)

Löpning

41:45

4.35

(9:36)

7.0

(5:58)

Total

1:31:45

14.91

(6:09)

24.0

(3:49)

1:31

0:00

Löpning long 41:45 [1] 7.0 km (5:58 / km)

Lugnt runt Slottskogen, stora varvet plus extra rundan runt berget.
Menat som återhämtning,tveksamt om det funkar

Cykel 50:00 [1] 17.0 km (2:56 / km)