Training Log Archive: Raz

In the 1 days ending Jun 11, 2019:

activity

time

miles

Löpning

38:00

4.1

(9:16)

6.6

(5:45)

Styrka

12:00

Total

50:00

4.1

6.6

averages - sleep:6.6

0:50

0:00

12 PM

Löpning warm up/down 4:00 [2] 0.8 km (5:00 / km)
shoes: R

Styrka (Rehab) 12:00 [3]

9 PM

Löpning 34:00 [1] 5.8 km (5:52 / km)
slept:6.6 shoes: Pegasus

Runt sjön. Alldeles otroligt tungt och deppigt.