Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tove

In the 1 days ending Jul 13, 2015:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 45:00 3.09 4.97
  Total1 45:00 3.09 4.97

«»
0:45
0:00
» now
Mo

Monday Jul 13, 2015 #

10 AM

Löpning intervals 25:00 [5] 4.97 km (5:02 / km)

Intervaller på grusväg. 3*3 min med 1 min vila + 3*2 min med 1 min vila + 3*1 min med 30 sek vila.
C • Bra pass! 1

Löpning warm up/down 20:00 [2]

« Earlier | Later »