Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tove

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Klättring1 1:15:00
  Styrka1 40:00
  Orientering1 21:00 2.36(8:54) 3.8(5:32)
  Löpning1 10:00
  Total3 2:26:00 2.36 3.8
«
1:15
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 21 #

4 PM

Klättring 1:15:00 [3]

Bouldering

Wednesday May 18 #

8 PM

Orientering race 21:00 [4] 3.8 km (5:32 / km)
ahr:165 max:200

Stockholm City cup #1, Södermalm. Kul att springa sprint igen! Men märktes verkligen att jag inte har vanan inne, gick in i flera banläggarfällor samt lyckades hoppa över en kontroll på slutet (skyller liite på kartan) vilket var surt. Hade dessutom inte läst på nya kartnormen vilket straffade sig.

Löpning warm up/down 10:00 [2]

Monday May 16 #

6 PM

Styrka 40:00 [3]

Blandade styrkeövningar på gymmet

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 22
May 15
May 8
May 1
Apr 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 22
May 15
May 8
May 1
Apr 24

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
May 22
May 15
May 8
May 1
Apr 24

all weeks | months | years | as calendar