Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 1 days ending Aug 8, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orientacija1 1:33:25 6.09(15:20) 9.8(9:32) 450
  ogrevanje/iztek1 40:00 3.11(12:52) 5.0(8:00) 100
  Total1 2:13:25 9.2(14:30) 14.8(9:01) 550

«»
2:13
0:00
» now
Tu

Tuesday Aug 8, 2017 #

11 AM

ogrevanje/iztek 40:00 [1] 5.0 km (8:00 / km) +100m 7:16 / km
shoes: Inov8 x-talon 212

Najprej na štart z Anžetom, nato nekaj vaj in še sam do štarta

Orientacija (Hungaria Cup day1) 1:33:25 [5] 9.8 km (9:32 / km) +450m 7:45 / km
shoes: Inov8 x-talon 212

Prvi dan takoj dolge.
Glede na včerajšnji ne preveč dober občutek na treningu mi gredo prve kontrole presenetljivo gladko. Tudi prva dolga etapa naredim dobro ibiro (nekaj sekund gre le v krogcu, ker nisem prepričan da sem prišel previsoko). Naslednje kontrole spet padajo kot po tekočem traku, nato paa sledi najdaljša etapa in zelo slaba izbira poti. Zaplete se mi že pri spuščanju, ko kar ne zberem poguma za spust. Za hitro vzpenjanje tako nimam dovolj moči, nato pa sem še povsem zbegan ko pridem na pot na grebenu. Povsem je odprta, na karti pa tega ne vidim in malo bluzim, preden se skoncentriram (skupaj 7-8 min napake). Za nadaljevanje se poizkušam zbrat, ampak padec motivacije po "zafurani" dolgi ezttapi se pozna. Večja napaka sicer le ena (ko pri zapuščanju KT13 dobesedno splezam na greben, ki pa je seveda en prekmalu - zato ponovni spust in dvig), hitrosti pa ni več prave.
Sled: http://karte.rutka.net/show_map.php?user=bkolner&a...

« Earlier | Later »