Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HåkonRB

In the 1 days ending Nov 19, 2019:

activity # timemileskm+m
  Climbing1 1:00:00
  Turbo2 43:00
  Elliptical1 35:00
  Double pole machine1 20:00
  Rehab1 10:00
  Total3 2:48:00

«»
2:48
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 19, 2019 #

12 PM

Elliptical 35:00 [1]

Rolig til osmosis.

Turbo 33:00 [2]

Spinning til Bojack, litt høyere intensitet.
2 PM

Climbing 1:00:00 [1]

Buldring med Hedda. Litt kort siden forrige gang, men fikk litt flow likevel.
5 PM

Double pole machine 20:00 [2]

Rolig stakemaskin og spinn før rehab.

Turbo 10:00 [1]

Rehab 10:00 [2]

« Earlier | Later »