10 AM
walking warm up/down 3:21 [0] 0.2 mi (16:45 / mi)
ahr:97 max:104 shoes: Asics GT2000 11
running 30:31 2.65 mi (11:32 / mi) +3m 11:29 / mi
ahr:135 max:151 shoes: Asics GT2000 11
running 20:27 1.75 mi (11:41 / mi) +5m 11:35 / mi
ahr:141 max:153 shoes: Asics GT2000 11
walking warm up/down 2:00 0.1 mi (19:16 / mi) +1m 18:43 / mi
ahr:122 max:146 shoes: Asics GT2000 11
walking warm up/down 3:30 0.19 mi (18:50 / mi) +3m 17:56 / mi
ahr:110 max:120 shoes: Asics GT2000 11