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Training Log: Loeri

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:04:23 22.29(8:16) 35.87(5:08) 236
  Kraft/Stabi1 35:00
  Total4 3:39:23 22.29 35.87 236
«
1:32
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Thursday May 19 #

8 PM

Running 12:16 [3] 2.48 km (4:57 / km)

Running 37:23 [3] 8.1 km (4:37 / km) +42m 4:30 / km

Wednesday May 18 #

8 AM

Note

Der Schnupfen geht einfach nicht weg. Ich verstehe nicht was los ist. Sind jetzt vier Wochen und es will einfach nicht wirklich besser werden. Irgendwelche Tipps?

Tuesday May 17 #

5 PM

Running 1:16:50 [3] 13.1 km (5:52 / km) +76m 5:42 / km

O-Intervalle in Nåsten. Richtig cool mit sehr vielen Frauen. Bin das meiste mit Vilma und Katrin gelaufen. Ein paar kleine Unsicherheiten aber ansonsten guten Kartenkontakt gehabt und läuferisch wieder deutlich besser gefühlt. geht bergauf.

Monday May 16 #

7 AM

Kraft/Stabi 35:00 [3]

7 PM

Running 57:54 [3] 12.19 km (4:45 / km) +118m 4:32 / km

Endlich Mal wieder einigermaßen gut gefühlt! War schön und wichtig !

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