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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 1 days ending Jul 12, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 45:00
  Bike1 20:00
  Running1 10:00
  Total1 1:15:00

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Th

Thursday Jul 12, 2018 #

Orienteering 45:00 [5]

Engadiner Abend–OL, Karte S-chanf, Kat Schwarz. Good Race. Einmal fast einen Posten überlesen, ansonsten nur minimale Postenraumschwenker.

So muss ein Abend-OL sein, minimale Organisation, tolles Gelände, starke Konkurrenz.

Running 10:00 [1]

warm-up/cool-down

Bike 20:00 [1]

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