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Training Log Archive: Carocci

In the 1 days ending Dec 4, 2020:

activity # timemileskm+m
  Mountain bike1 28:33 5.18(10.9/h) 8.34(17.5/h) 264
  Stretching1 22:40
  Total2 51:13 5.18 8.34 264
  [1-5]1 28:33

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Fr

Friday Dec 4, 2020 #

9 AM

Mountain bike 28:33 [3] 8.34 km (17.5 kph) +264m

Caduto in discesa, si è rotto il deragliatore posteriore. Dopo pochi chilometri, provando a inserire un rapporto basso, il deragliatore si è incastrato tra i raggi della ruota e sono dovuto tornare a spinta.
7 PM

Stretching 22:40 [0]

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