Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veli Pulsa

In the 31 days ending May 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:12:13 4.37(16:31) 7.03(10:16) 160
  Total1 1:12:13 4.37(16:31) 7.03(10:16) 160

«»
1:12
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Monday May 1, 2017 #

11 AM

Orienteering 1:12:13 intensity: (20:23 @1) + (36:45 @2) + (4:32 @3) + (9:08 @4) + (1:25 @5) 7.03 km (10:16 / km) +160m 9:13 / km
ahr:143 max:177 shoes: VJ Supra 2016

TVV Vappu-rastit ja siellä kuntosuunnistus. Alkuun kävelyä ja hiljaista hölkkää, lopussa pari pätkää juosten. Sairastelun jälkeen sykkeet korkeat.

« Earlier | Later »