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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Aug 22, 2015:

activity # timemileskm+m
  cycling1 40:00 3.73(5.6/h) 6.0(9.0/h)
  Total1 40:00 3.73(10:44) 6.0(6:40)

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 22, 2015 #

cycling 40:00 [1] 6.0 km (9.0 kph)
shoes: Giant TCR Comp 0

Locker mit Laura in Leipzig - gemerkt, dass die geplante Rennradtour von Leipzig nach Riesa mit dem Husten nicht möglich ist :-(

Thursday Aug 20, 2015 #

Note

Zu wenig Training, zu unkonstant - Wegen Arbeit, Nationalteam uvm -> Marathon im Oktober mit diesem Trainingsumfang sinnlos :-(. Neuer Versuch mit hoffentlich konstanterem Wintertraining OEM am 24.4.2016
C • Gemütlich 2

Monday Aug 17, 2015 #

Note
(sick)

Erkältet - sinnlos. Erstmal ruhig machen
C • Sinnnnlosss, kommst also he... 3

Sunday Aug 16, 2015 #

Note
(rest day)

Jaja während andere draußen spielen muss man TL Abrechung machen - genau mein Ding ...

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