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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Thoto

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  cycling4 3:03:52 38.38(12.5/h) 61.76(20.2/h) 88
  orienteering2 1:00:00 3.11(19:19) 5.0(12:00)
  Total6 4:03:52 41.49(5:53) 66.76(3:39) 88
«
1:49
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday Apr 17 #

1 PM

cycling 13:01 [3] 0.97 km (4.5 kph) +1m

Tuesday Apr 16 #

9 AM

cycling 1:49:55 [3] 37.15 km (20.3 kph) +53m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er

EIne erste Tour mit dem neuen Hamax Kinderanhänger um den Cossi. Tolles sonniges Wetter und eine durchschlafende Annika - wat will man mehr.

Monday Apr 15 #

5 PM

cycling 29:29 [3] 11.88 km (24.2 kph) +8m

8 PM

cycling 31:27 [3] 11.76 km (22.4 kph) +25m

Sunday Apr 14 #

orienteering (Schatten) 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)

Schatten und Erklärbär bei Lena

Saturday Apr 13 #

orienteering (O Wandern) 40:00 [1] 3.0 km (13:20 / km)

Ganz entspannt und sauber die Dir MS mit Annika in der Trage. Schön mal wieder im Wald mit einer Karte zu sein! Leider nur die Hälfte, weil Annika dann aufwachte und ich dooferweise die Milch im WKZ vergessen hatte.

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