Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 31 days ending Aug 31, 2021:

activity

time

miles

Dviraciu

8:15:35

71.02

(6:59)

114.3

(4:20)

Running

7:55:24

52.29

(9:06)

84.15

(5:39)

Orienteering

6:20:42

23.26

(16:22)

37.43

(10:10)

Total

22:31:41

146.57

(9:13)

235.88

(5:44)

4:09

0:00

» now

Tuesday Aug 31, 2021 #

Running 56:04 [3] 10.21 km (5:29 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Verkiuose.

Sunday Aug 29, 2021 #

Running warm up/down 13:30 [3] 1.97 km (6:51 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Orienteering race 38:34 [5] 4.0 km (9:39 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Klubų estafetė Rokantiškėse, šįkart pirmoj komandoj, tai ir atsakomybės daugiau.
2 klaidelės iki minutės, tai visai neblogai.

Saturday Aug 28, 2021 #

Running 1:40:54 [3] 17.35 km (5:49 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Su Vosvosu, Kysuliu ir Andrium aplink Žalią ežerą. Viskas ok, nesijaučiu pervargęs.

C • ... 3

Thursday Aug 26, 2021 #

Running warm up/down 3:22 [3] 0.66 km (5:06 / km)
shoes: Nvii forest1'21

Orienteering 1:00:35 [4] 5.7 km (10:38 / km)
shoes: Nvii forest1'21

VK Fabuose. Nors man ten labiau Bajorai.
Į pirmą prasikeikiau, toliau su nedidelėm klaidelėm, bet ok.

Tuesday Aug 24, 2021 #

Running 54:56 [3] 10.22 km (5:23 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Verkiuose.

Sunday Aug 22, 2021 #

Running warm up/down 13:43 [2] 2.15 km (6:23 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Orienteering race 31:34 [5] 5.81 km (5:26 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Takas senamiestyje.
Gėdingai gavau diskvalą, tik keista kad aš vienas toks. Pamenu girdėjau kažką sakant kad čia negalima, bet pamaniau, kad Stiklių g. restorano darbuotojai piktinasi, tai ir nesureagavau, o finiše kolegos patikino, kad ten Dambrauskas teisėjavo. Tai ne iš piktos valios pažeidžiau taisyklės.

C • Į pirmą 2

Running warm up/down 8:49 [3] 1.53 km (5:46 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail