In the 31 days ending Aug 31, 2017:
Note (rest day)
Kuntosali 1:15:00 [3]
Pyöräily 1:20:00 [4] 21.8 km (3:40 / km) ahr:113 max:153
Kävely 30:00 [3] 2.3 km (13:03 / km) ahr:106 max:145
Maastopyöräily 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km) ahr:101 max:140
Jumppa 30:00 [3]
Pyöräily 55:00 [3] 12.8 km (4:18 / km) ahr:110 max:145
Kävely 30:00 [3] 2.6 km (11:32 / km) ahr:127 max:156
Jumppa 1:00:00 [3]
Pyöräsuunnistus race 35:00 [4] 5.0 km (7:00 / km) ahr:165 max:178
Pyöräsuunnistus race 1:00:00 [4] 8.7 km (6:54 / km) ahr:152 max:182
Pyöräily warm up/down 40:00 [3]
Kuntopyöräily 30:00 [3]
Kävely 45:00 [3] 3.6 km (12:30 / km) ahr:118 max:150
Jumppa 1:00:00 [4]
Pyöräily 1:00:00 [3] 13.4 km (4:29 / km) ahr:110 max:154
Vesijuoksu 30:00 [3]
Suunnistus race 50:00 [4] 3.1 km (16:08 / km) ahr:150 max:174
Pyöräily 1:00:00 [3] 13.4 km (4:29 / km) ahr:113 max:151
Kävely 40:00 [3] 3.6 km (11:07 / km) ahr:134 max:164
Kuntopyöräily 35:00 [3]
Pyöräily warm up/down 15:00 [2]
Jumppa 6:00 [3]
Pyöräily 1:00:00 [3] 14.6 km (4:07 / km) ahr:110 max:151
Kävely 40:00 [4] 3.5 km (11:26 / km) ahr:131 max:160
Kuntosali 35:00 [3]
Kävely 30:00 [3] 2.5 km (12:00 / km) ahr:118 max:152
Pyöräily 1:45:00 [4] 28.1 km (3:44 / km) ahr:120 max:162
« Earlier | Later »