Training Log Archive: taaIn the 30 days ending Nov 30, 2015:
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Tuesday Nov 24, 2015 #
swimming 20:00 [3] 0.5 km (40:00 / km)
Friday Nov 20, 2015 #
none 10:00 [2]
Thursday Nov 12, 2015 #
skating 50:00 [2]
Tuesday Nov 10, 2015 #
swimming 24:00 [3] 0.6 km (40:00 / km)
Monday Nov 9, 2015 #
elliptical warm up/down 5:00 [3]
strength 12:00 [3]
running 6:00 [3] 0.75 km (8:00 / km)
shoes: oasics
Thursday Nov 5, 2015 #
swimming 12:00 [3] 0.3 km (40:00 / km)
strength 12:00 [3]
elliptical 2:00 [3]
Wednesday Nov 4, 2015 #
swimming 20:00 [3] 0.5 km (40:00 / km)